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健康長寿推進大会

 下松市と老人クラブ連合会の主催で8月28日、スターピアホールにて第25回健康長寿推進大会が行われ、老匠位認定と功労者表彰、講演会があった。

★老匠位認定

   ● 元気老人   松村隆春 
   ● 水墨画     鍋倉光萬
   ● 詩吟     岩見昭雄
   ● カラオケ指導 宮島洋一
   ● 野菜づくり  山下 定
   ● 大工     藤田武彦
   ● ボランティア 藤田アサノ
   ● 地域活動   宮田二美

★三世代夫婦表彰

          清水繁さん一家

★老人クラブ特別功労

   深町定夫(フォークダンス指導)
   満長美幸(コーラス歌唱指導)

「高齢者の健康長寿3つの柱」(講演)昭和病院 医師 末次正治氏

講演は120分、老人の誤った、食事内容について、考えさせられる講演だった。

3つの柱

①生きがい
●自分の趣味や興味のある物を持つ事

②食事
●老人といえども、肉・魚・卵・牛乳などタンパク質を取る。
●栄養バランスを考える。

③体力
●足の筋肉を付ける
●早足で歩く

老人はやせるより少し太る方が・・・いい、糖尿病等病気を持つ人は医者と相談すること

坪郷

下松市老人クラブ役員

下松市老人クラブ役員

老匠位認定者

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